スキンケアのコツ
皮膚を清潔にする
アトピー性皮膚炎は皮膚を清潔にすることが大事です。
汗や汚れを速やかに落とすことが大切で石鹸は洗浄力が強すぎないものを使用します。
お風呂の温度は皮膚に刺激やかゆみを感じるほどの高温のお湯は避けましょう。
冬は40℃位、夏は38〜9℃位の体温程度がが目安でゆっくりと入るようにします。
最初はぬるめのお湯に入ります。急に高温のお湯につかると痒みを感じやすくなるからです。
刺激の強い入浴剤を避けます。
皮膚に石鹸やシャンプーが残らないように十分にすすぎます。
お風呂上りは清潔にした皮膚に必要に応じて外用薬や保湿剤を塗布します。
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